ไข้หวัด2009

posted on 12 Jul 2009 09:49 by itinthai

สวัสดีครับ!พี่ๆน้องๆ 555 นึกว่าจะทิ้งลงหลุมซะละบล็อคนี้ ก็วันนี้อินเทรนด์นิดนึงนะครับ

หลังจากเจ้าของบล็อคอกหักมา(T^T)เข้าเรื่องดีกว่าๆ ตอนนี้ก็มีโรคร้ายระบาดนะครับซึ่ง

ผมว่าที่ข่าวออกนะว่าเป็น2000กว่าคนมันไม่น่าจริงนะครับเพราะลองนึกดูสิโรคมันก็ระบาด

อยู่ทั่วประเทศ คนตั้ง67ล้านกว่าคน จะมาเป็นแค่2000กว่าคน ผมว่าตัวเลขมันดูไม่สมกับ

ปริมาณคนในประเทศเลยนะครับ ก็ฟังหูไว้หูแล้วกัน วันนี้ก็มีวิธีป้องกันการเป็นไข้หวัดใหญ่2009

มาบอกเพื่อนๆกันนะครับ 

  คำแนะนำสำหรับประชาชนทั่วไป
 
          1. ล้างมือบ่อยๆ ด้วยน้ำและสบู่ หรือใช้แอลกอฮอล์เจลทำความสะอาดมือ
 
          2. ไม่ใช้แก้วน้ำ หลอดดูดน้ำ ช้อนอาหาร ผ้าเช็ดมือ ผ้าเช็ดหน้า ผ้าเช็ดตัว ร่วมกับผู้อื่น
 
          3. ไม่ควรคลุกคลีใกล้ชิดกับผู้ป่วยที่มีอาการไข้หวัด
 
          4. รักษาสุขภาพให้แข็งแรง ด้วยการกินอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ
   ดื่มน้ำมากๆ นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
 
          5. ควรหลีกเลี่ยงการอยู่ในสถานที่ที่มีผู้คนแออัดและอากาศถ่ายเทไม่ดีเป็นเวลานาน โดยไม่จำเป็น
 
          6. ติดตามคำแนะนำอื่นๆ ของกระทรวงสาธารณสุขอย่างใกล้ชิด
 
          คำแนะนำสำหรับผู้ป่วยไข้หวัดหรือไข้หวัดใหญ่
 
          1. หากมีอาการป่วยไม่รุนแรง เช่น ไข้ไม่สูง ไม่ซึม และรับประทานอาหารได้
   สามารถรักษาตามอาการด้วยตนเองที่บ้านได้ ไม่จำเป็นต้องไปโรงพยาบาล
   ควรใช้พาราเซตามอลเพื่อลดไข้ (ห้ามใช้ยาแอสไพริน) นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ และดื่มน้ำมากๆ
 
          2. ควรหยุดเรียน หยุดงาน จนกว่าจะหายเป็นปกติ และหลีกเลี่ยงการคลุกคลีใกล้ชิด หรือใช้สิ่งของร่วมกับผู้อื่น
 
          3. สวมหน้ากากอนามัยเมื่อจำเป็นต้องอยู่กับผู้อื่น หรือใช้กระดาษทิชชู ผ้าเช็ดหน้า ปิดปากและจมูกทุกครั้งที่ไอ จาม
 
          4. ล้างมือบ่อยๆ ด้วยน้ำและสบู่ หรือใช้แอลกอฮอล์เจลทำความสะอาดมือ โดยเฉพาะหลังการไอ จาม
 
          5. หากมีอาการรุนแรง เช่น หายใจลำบาก หอบเหนื่อย อาเจียนมาก ซึม ควรรีบไปพบแพทย์
 
          คำแนะนำสำหรับสถานศึกษา
 
          1. แนะนำให้นักเรียนที่มีอาการป่วยคล้ายไข้หวัดใหญ่ พักรักษาตัวที่บ้านหรือหอพัก หากมีอาการป่วยรุนแรง ควรรีบไปพบแพทย์
 
          2. ตรวจสอบจำนวนนักเรียนที่ขาดเรียนในแต่ละวัน หากพบขาดเรียนผิดปกติ หรือตั้งแต่ 3 คนขึ้นไปในห้องเรียนเดียวกัน และสงสัยว่าป่วยเป็นไข้หวัดใหญ่ ให้แจ้งต่อเจ้าหน้าที่สาธารณสุขในพื้นที่ เพื่อสอบสวนและควบคุมโรค
 
          3. แนะนำให้นักเรียนที่เดินทางกลับจากต่างประเทศ เฝ้าสังเกตอาการของตนเองเป็นเวลา 7 วัน ถ้ามีอาการป่วยให้หยุดพักรักษาตัวที่บ้าน
 
          4. หากสถานศึกษาสามารถให้นักเรียนที่มีอาการป่วยคล้ายไข้หวัดใหญ่ทุกคนหยุดเรียนได้ ก็จะป้องกันการแพร่กระจายเชื้อได้ดี และไม่จำเป็นต้องปิดสถานศึกษา แต่หากจะพิจารณาปิดสถานศึกษา ควรหารือร่วมกันระหว่างสถานศึกษากับเจ้าหน้าที่สาธารณสุขในพื้นที่
 
          5. ควรทำความสะอาดอุปกรณ์ สิ่งของ เครื่องใช้ที่มีผู้สัมผัสจำนวนมาก เช่น โต๊ะเรียน ลูกบิดประตู โทรศัพท์ ราวบันได คอมพิวเตอร์ ฯลฯ โดยการใช้น้ำผงซักฟอกเช็ดทำความสะอาดอย่างน้อยวันละ 1 - 2 ครั้ง จัดให้มีอ่างล้างมือ น้ำและสบู่อย่างเพียงพอ ในบางวันควรเปิดประตูหน้าต่างให้อากาศถ่ายเทได้สะดวก และแสงแดดส่องได้ทั่วถึง
 
          คำแนะนำสำหรับสถานประกอบการและสถานที่ทำงาน
 
          1. แนะนำให้พนักงานที่มีอาการป่วยคล้ายไข้หวัดใหญ่ พักรักษาตัวที่บ้าน หากมีอาการป่วยรุนแรง ควรรีบไปพบแพทย์
 
          2. ตรวจสอบจำนวนพนักงานที่ขาดงานในแต่ละวัน หากพบขาดงานผิดปกติ หรือตั้งแต่ 3 คนขึ้นไปในแผนกเดียวกัน และสงสัยว่าป่วยเป็นไข้หวัดใหญ่ ให้แจ้งต่อเจ้าหน้าที่สาธารณสุขในพื้นที่ เพื่อสอบสวนและควบคุมโรค
 
          3. แนะนำให้พนักงานที่เดินทางกลับจากต่างประเทศ เฝ้าสังเกตอาการของตนเองเป็นเวลา 7 วัน ถ้ามีอาการป่วยให้หยุดพักรักษาตัวที่บ้าน
 
          4. ในสถานการณ์ปัจจุบัน ยังไม่แนะนำให้ปิดสถานประกอบการหรือสถานที่ทำงาน เพื่อการป้องกันการระบาดของโรคไข้หวัดใหญ่
 
          5. ควรทำความสะอาดอุปกรณ์ สิ่งของ เครื่องใช้ ที่มีผู้สัมผัสจำนวนมาก เช่น โต๊ะทำงาน ลูกบิดประตู โทรศัพท์ ราวบันได คอมพิวเตอร์ ฯลฯ โดยการใช้น้ำผงซักฟอกทั่วไปเช็ดทำความสะอาดอย่างน้อยวันละ 1 - 2 ครั้ง จัดให้มีอ่างล้างมือ น้ำและสบู่อย่างเพียงพอ ในบางวันควรเปิดประตู หน้าต่างให้อากาศถ่ายเทได้สะดวก และแสงแดดส่องได้ทั่วถึง
 
          6. ควรจัดทำแผนการประคองกิจการในสถานประกอบการและสถานที่ทำงาน เพื่อให้สามารถดำเนินกิจการต่อไปได้อย่างต่อเนื่อง หากเกิดการระบาดใหญ่ (ดูรายละเอียดในเว็บไซต์ของสำนักโรคติดต่ออุบัติใหม่ กรมควบคุมโรคhttp://beid.ddc.moph.go.th)
 
ขอบคุณความรู้ดีๆน้นะครับจาก http://www.thaihealth.or.th/node/9523 

edit @ 12 Jul 2009 09:51:33 by itinthai

edit @ 12 Jul 2009 09:53:38 by itinthai

เปลี่ยนTheme BlogและURLลัด

posted on 15 May 2009 18:14 by itinthai

สวัสดีครับ ทุกวันนี้ก็ไม่ได้เขียนอะไรแล้ว(เพราะไม่มีอะไรให้เขียน ฮ่าๆ)เลยตัดสินใจเปลี่ยนบล็อก

(เพราะว่างจัด) มาเปลี่ยนเป็น "Wake up"(ตื่น) เอ้า..เข้าเรื่องๆ เรื่องแรกวันนี้คือ...!!!

 1.Theme Blog 

Headใหม่ก็เปลี่ยนเป็นดังนี้ครับ

ส่วนSide barด้านข้างก็เปลี่ยนให้ดูดีขึ้นครับ 

 

 

และส่วนของคอมเม้น

ทั้งหมดก็มีเท่านี้แหละครับ

----------------------------------------------------------------------------------------------------

2.URLลัด

ก็ไม่มีอะไรมากครับ Wak3up.co.cc ก็จะได้เข้าได้ง่ายขึ้นครับไม่ต้องมาพิมitinthai.exteen.comเหมือนเดิมอีก

----------------------------------------------------------------------------------------------------

จบแล้วค้าบบบบบ คอมเม้นให้หน่อยนะครับ

edit @ 15 May 2009 18:16:21 by itinthai

ตอบTagจากTogetherway(อีกละ)

posted on 07 May 2009 09:06 by itinthai

ทำไมต้องตอบวะเนี่ยยยยย   เอ้าตอบก็ได้

---------------------------------------------------------------------------- 

1 ฉายาที่เพื่อนๆเรียก แต่คุณไม่ชอบมากที่สุด
ไม่อยากพูดอะไม่ชอบ

2 ลองเล่าเรื่องบ้าๆที่คุณเคยทำมา
ทะเลาะกัน คอม

3 คุณกำลังทำอะไรอยู่
ตอบTag

4 นิยามคำว่า "บ้า" คิดว่าเป็นยังไง
 ตัวอ้วนๆดำๆนิดๆมีปานที่ปาก

5 เล่าเรื่องน่าอายที่สุดในชีวิต
เออ...

6 เพลงที่ฟังที่ไรก็ขำ
ฉันโกหกเมีย - สาระแน

7 ถ้าข้างหน้าเป็นจระเข้ขี้โมโห ข้างหลังเป็นเสือหิวโซ ข้างช้ายเป็นฉลามโคตรดุ ..ข้างขวาเป็นระเบียบรัตน์ คุณจะไปทางไหน
ข้างล่างไม่ก็ข้างบน

8 คุณว่าระหว่างหมากับแมว เกี่ยวข้องกันยังไง?
มันเห่าโฮ่งๆเหมือนกัน(...เฮ้ย)

9 ถ้าสนามเต็มไปด้วยขี้หมา คุณจะเดินไปยังไง
เดินทางที่ไม่ใช่สนามอะ

10 นก หนู งูเห่า .. มีขายที่ไหนบ้างอ่ะ
บ้านเราเอง

11 เคยเห็นกางเกงในครู ป่ะ ...ตอนไหน
ไม่เคยว่ะ อัปรีย์

12 เคยทำท่าลิงให้คนที่ชอบดูมั้ยอ่ะ
ไม่อะ

13 คิดว่าสัตว์อะไรหน้าตาตลกที่สุด
ควายทะเล

14 เสือ จระเข้ สิงโต อยากเลี้ยงอะไร
สิงโต เลี้ยงไว้ปีหน้าจะส่งไปประกวดThe Star

15 ถ้านักร้องเกาลีอายุ 30 คุณจะทำยังไง
ตีหัวพ่อมันมั๊ง?

16 คิดว่า จูมงกับ โฮจุน ใครเจ๋งกว่า
ไม่รู้ดิไว้ถ้ามันเอาดาบเลเซอร์ฟันกันเดี๋ยวก็รู้

17 ดราก้อนบอลเมื่อไหร่จะจบ
จบแล้วไม่ใช่หรอ เว้นภาคAFอะ

18 เคยตดในรถไฟฟ้า ลิฟท์ ห้องแอร์มั้ย (พูดความจริง)
เคย...มั๊ง 

19 ถ้าปวดท้องมากๆ แต่ไม่มีกระดาษ+น้ำ จะทำไง
อั้น

20 แล้วคุณอยู่ตามลำพังกับดาราที่คุณคลั่ง แล้วเค้าก็ตดขึ้นมา คุณจะ..?
เหม็น

21 แต่ถ้าคุณเกิดตดต่อหน้าดาราที่คุณคลั่งล่ะ คุณจะ..?
เหม็น

22 ระหว่างที่ติดเกาะ จะทำอะไรดี?
เล่นเกม

23 ถ้าเกิดระหว่างติดเกาะ และหิวโซสุดๆ มีนกตกลงมาตายตรงหน้า ระหว่างที่คุณจะเอามาย่าง แต่เขาคนนั้นกลับพูดว่า "กลัวไข้หวัดนก" คุณจะ?
บอกไปว่าไข้หวัดหมูก็เจอมาแล้วไม่เห็นกุเป็นเลย

24 ขณะติดเกาะ ในระหว่างที่ดอกรักเริ่มเบิ่งบานระหว่างคุณกับเขา แต่เกิดมีคนมารับกลับ คุณจะ?
จะให้เค้าติดเกาะต่อไปหรอ ก็พาเค้าไปด้วยดิ

25 เมื่อกลับมาบ้านหลังจากติดเกาะมานาน คุณพบว่า บ้านถูกยึด หมาสุดที่รักไปรับจ้างแบกของที่ตลาด คุณจะ?
งง

26 ดาราคนนั้นจัดแถลงข่าว กล่าวหาคุณว่า คุณบังคับให้เขากินนกตาย..คุณจะ
บังคับให้มันกินนกเป็นๆ

27 ไอ้แมงมุม พี่ซุป พี่แบทแมน ..มาขอให้คุณรับภาระหน้าที่ต่อ คุณจะเลือกใคร
ไอ้แมงมุม มั๊ง

28 ภาระกิจแรกของคุณคือ ไปช่วยไอ้ดาราคนนั้น จากการปองร้าย คุณจะ?
พ่นใย

29 ระหว่างที่คุณทำงานหาเหล่าร้าย คุณเจอบางอย่างตกอยู่บนถนน เมื่อหยิบขึ้นมาดู มันคือ .. จดหมายลูกโซ่ คุณจะ?
ส่งต่อเป็นFW Mail

30 แล้วถ้าภายในนั้น มันดันมีเงินสดอยู่ 3 แสน คุณจะ?
เก็บ

31 คุณคิดว่า รวยแล้ว 3 แสนใช้จนตายก็ไม่หมด คุณเลยคิดจะเลิกทำภาระกิจ คุณจะส่งมอบมันให้กับ?
แมงมุม

32 ตอนนี้คุณเลยว่าง .. จะเอาเงิน 3 แสนไปซื้ออะไรก่อน?
ซื้อ...อะไรดี

33 ระหว่างที่จะเอาไปใช้ คุณพบว่ามันเป็นแบงค์ปลอม ..คุณสบถว่าซวยแล้ว..ขณะนั้นตำรวจก็แห่แหนมา คุณจะ?
บอกว่าผมพันตำรวจจัตวาแจ็ค 555จับกุสิมึงตกงานแน่

34 ตำรวจจับคุณล็อคคอ จากนั้นก็ ตบจูบ ..คุณจะร้องว่า?
ไอ้สัส

35 คุณสลัดหลุดจากตำรวจ คุณจึงพูดว่า ..อย่าเข้ามาแท้จริงแล้ว ข้าคือ ..?
หมีพู

36 ในที่สุดคุณก็เข้ามาอยู่ในคุกจนได้ แถมได้ขัง 8 อีกตังหาก ..ระหว่างนั้นคุณจะร้องเพลงอะไร?
มันต้องถอน

37 ระหว่างอยู่ในคุก คุณคิดได้ว่า ลืมปิดแก๊สที่บ้าน ..คุณจะ?
เดินไปปิดแก๊ส

38 ระหว่างที่เบื่อจัด ผู้คุมบอกคุณว่ามีคนมาเยี่ยม เขาคนนั้นคือ ?
L!!!

39 เขาคนนั้นแอบส่งกระดาษแผ่นหนึ่งมาให้..ภายในเขียนรหัสลับเป็นเลข 4 ตัว คุณคิดว่ามันคือ?
รหัสATM

40 คุณจะทำยังไงต่อไปกับเลข 4 ตัว
ไปกดเงิน

41 ในที่สุดคุณก็ได้รับการปล่อยตัว สิ่งแรกที่จะทำคือ?
เดินออกจากคุก

42 คุณออกมาแล้วพบว่า บ้านถูกยึด หมาของคุณแต่งงานและย้ายออกจากบ้านไปอยู่แถวตลาด คุณจะ?
งง ใครมันจะมายึดบ้าน

41 ถ้าเกิดมีคนหาว่าคุณบ้า คุณจะทำไง
Addaซักข้างมั๊ยน้อง?

42 แล้วคิดว่า คนๆนั้นเป็นยังไง
งง

43 จะทำไงกับคนๆนั้นต่อ?
เอาร้องเท้ายัดปาก

44 เคยไปว่าใครว่าบ้ามั้ย
เคย

45 มีอาหารวางตรงหน้า ระหว่างผัดพริกงู กับ ตุ๊กแกทอดกระเทียม จะกินอะไร
ข้างผัดปลาการ์ตูน

46 ทำไมถึงอยากกินล่ะ?
น่ากินอะ

47 หนังเรื่องอะไรที่ดูแล้วขำที่สุด
ไม่รู้อะ

48 คุณเลี้ยงแมวไว้ 1 ตัว อยากให้ตั้งชื่อที่คิดว่าทุเรศที่สุด ตั้งให้หน่อยสิ
ม่วงหรอย

49 คุณเป็นบ้าหรือยัง?
ไม่อะ

50 จะส่งแท็ก ทดสอบความบ้านี่ ไปให้ใครบ้าง ขอ 2 คน?
@Noodlekung @Framekung